비타민 D 결핍 고위험군과 비타민D 권장 섭취량
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건강상식

비타민 D 결핍 고위험군과 비타민D 권장 섭취량

by 오십비 2023. 5. 5.

비타민 D 하루 충분 섭취량 ( ug)

나이 유아
0~5개월
영아
6~11개월
유아
1~5세
6~11세 12 ~18세 19~29 30~49 50~64 65~74 75세
이상
남자 5 5 5 5 10 10 10 10 15 15
여자 5 5 5 5 10 10 10 10 15 15

보건 복지부,한국영양학회 :  한국인 영양소 섭취 기준 (2015)

 

비타민 D 결핍 고위험군

비타민
만성 질환(신장, 심장, 간 기능 부전, 특히 이식 대기자 및 수혜자
  약물: 항 레트로 바이러스 약물일부, 항진균제(케토코나졸), 항전간제 일부, 콜레
유육종증과 결핵을 포함한 육아종질환/암환자
 입원 환자(특히 ICU 환자)
부갑상선 기능 항진증/저하증
비만(특히 비만 수술 후)
낙상/골절, 골다공증 병력이 있는 노인
 임산부/수유부
자외선 노출 감소(교대 근무자, 거동 불가 환자, 화상 및 피부암 생존자, 유색인종)
만성 폐쇄성 폐질환, 천식, 낭포성섬유증을 포함한 호흡기 질환
약물: 항 레트로 바이러스 약물일부, 항진균제(케토코나졸), 항전간제 일부, 콜레스티라민,글루코코르티코이드,리팜피신 복용자

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