오십비
본문 바로가기

전체 글143

피로 회복에 좋은 음식 BEST 11 피로 회복에 좋은 음식을 섭취가 필요한 봄에는 피로 증상이 자주 나타나는데 몸이 나른하고, 의욕이 떨어지고, 아침에는 일어나기가 어렵고, 밤에 많이 자도 낮에 또 졸리고, 점심 식사 후에는 더 졸린다. 이러한 피로 누적은 생활에 질을 떨어트리고 또한 누적이 되면 만성 피로로 이어지는 경우가 있어 되도록이면 깊은 수면이나 운동 등 자신만의 방법을 이용해서 풀어주는 것과 피로 회복에 좋은 음식을 섭취하는 방법을 통해서 해결하는 것이 좋다 봄에는 따뜻한 기온에 몸이 이완되며 신진대사도 더 원활해지는데, 봄에는 많은 이들이 피로감을 호소한다고 합니다. 봄 철에 나타나는 피로감은 추운 겨울에 익숙해진 몸이 따뜻한 기온에 적응하는 과정에서 나타나는 현상이라고 합니다. 겨울에 비해 활동량이 늘어나면서 에너지 필요량이.. 2023. 3. 26.
물놀이,수영 귀 물 빼기 완벽 정리 및 주의 할 점 여름, 물놀이를 갔을 때, 대부분 귀에 물이 들어가면 문제는 없다고 한다. 하지만 수영장(물)이나 더러운 물이 들어갔을 경우, 물이 문제가 될수도 있지만 물이 귀 안으로 들어가는 경우에 우리 귀 안쪽의 귓구멍은 우리 사람의 귀는 약한 산성을 띠고 있어 세균을 막아주는 역할을 어느정도 수행하고 있지만 물이 들어갈 경우 알카리성으로 바뀌면서 세균 번식하기에 좋은 상태로 바뀐다고 한다. 그래서 염증을 더 잘 일으킬 수 있는 요인이 된다고 합니다. 물 -> 염즘 -> 통증 을 유발하게 되고 심하게 되면 입조차 벌리기 힘들 정도로 통증이 생기기도 하며 고름이 날 때 도 있다고 합니다. 귓구멍은 S 자로 휘어져 있어 이물질 못 들어가게 막는 구조이기에 나오는 구조도 힘들게 되있습니다. 그래서 물 들어가면 그대로 두.. 2023. 3. 23.
영하 - 18도 한파로 자동차 배터리 방전 후 다양한 시동거는 방법, 밧데리 방전 사전 방지 관리법 이번 겨울 엄청난 한파로 인해 갑자기 추워져서 모든 차들이 고생했습니다. 저 또한 고생했고요. 이 방법을 알고 다행히도 저는 시동을 걸었습니다. 그래서 배터리 방지법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한파로 배터리 방전 시 , 배터리 방전 시 시동 거는 법 1. 뜨거운 수건을 이용하는 방법 보닛을 열고 배터리에 뜨거운 물수건을 비닐에 담아 배터리 위에 놓고 배터리 전해액 얼은 상태를 녹여준다. 5분에서 ~7분정도 놓고 어느 정도 녹인 거 같으면 차 시동을 걸어본다. ( 단 , 주차장에 따라 지하 주차장 실외 주차장 온도에 따라 차이가 날수 있습니다.) 2. 뜨거운 물을 이용하는 방법 배터리에 연결된 선을 분리한 후 수건으로 배터리를 감싼 후 뜨거운 물( 커피 포터기로 끓이시면 금방 됩니다.)을 주전자에 담거.. 2023. 3. 23.
애플페이 추천 현대 카드 BEST 3 와 학생 카드 추천,애플페이 사용법 3월 21일부터 애플페이가 사용 가능 합니다. 사용 가능 한 매장은 아래와 같습니다. 1. 애플페이 사용 가능한 매장은 어디인가? 편의점 - GS25,CU, 세븐일레븐,이마트24,미니스톱,스토리웨이 롯데 계열사 - 롯데 백화점,롯데쇼핑,롯데마트,롯데리아,롯데아울렛,롯데몰 SPC 그룹 계열 - 베스킨라빈스,파리바게뜨 백화점 및 마트 - 현대백화점, 롯데백화점,코스트코,홈플러스 ,롯데마트,현대백화점 면세점,AK플라자,파르나스몰,아이파크몰,엘리웨이,신라면세점,농협하나로마트,초록마을 프렌차이즈 - 파리바게뜨,던킨도너츠,베스킨라빈스,맥도날드,KFC,다이소,교보문고,무신사 스탠다드,이니스프리 커피 프렌차이즈- 투썸플레이스,할리스,이디야,빽다방,폴바셋,메가커피,엔젤리너스,블루보틀,아마스빈,파스구찌,탐엔탐스,공차,커피.. 2023. 3. 21.
iPad,맥북,Apple Watch, iPhone 14 애플페이 카드 등록,사용 기기,사용 방법 3월 21일 부터 애플페이 사용이 가능 합니다. 현대 카드만 사용 가능하고 현대 카드 중 Amex 카드만 안됩니다. American Express 미 지원 입니다. 현대 카드 중에 쓰면 쓸수록 포인트 혜택이 많은 카드가 있습니다. 포인트가 많이 적립되는 카드 알아보기 1.애플페이가 설치가 가능한 기기는 ? 아이폰 6 부터이며, 오프라인, 온라인 둘다 사용가능. 애플워치 1부터이며, 오프라인 만 가능. 2012년부터 출시된 맥부터 가능하며, 온라인 결제만 가능. 터치.페이스 아이디가 가능한 아이패드이며, 온라인 결제만 가능. 오프라인 매장 중 사용가능한 매장에는 애플페이 마크가 표시되있으므로 확인하셔도 됩니다. 또는 지도에서 사용가능한 매장도 찾을수있다고 합니다. 2. Apple Pay 설정 변경하기 1... 2023. 3. 21.
3월21일부터 애플페이 등록, 애플페이 현대카드,애플페이 사용법 2023년 3월 21일 오전부터 한국에도 애플페이를 사용할수가 있습니다. 이제 사용 가능한 매장 및 등록 하는법, 사용가능한 카드등을 알려드릴게요. 목차 1.애플페이 사용가능한 매장 2.애플페이 사용불가 3.애플페이에 사용 가능한 카드 및 좋은 카드 3가지 4.애플페이 설치 방법 1. 애플페이 사용 가능한 매장은 어디인가? 편의점 - GS25,CU, 세븐일레븐,이마트24,미니스톱,스토리웨이 롯데 계열사 - 롯데 백화점,롯데쇼핑,롯데마트,롯데리아,롯데아울렛,롯데몰 SPC 그룹 계열 - 베스킨라빈스,파리바게뜨 백화점 및 마트 - 현대백화점, 롯데백화점,코스트코,홈플러스 ,롯데마트,현대백화점 면세점,AK플라자,파르나스몰,아이파크몰,엘리웨이,신라면세점,농협하나로마트,초록마을 프렌차이즈 - 파리바게뜨,던킨도너츠,.. 2023. 3. 21.