#루테인 지아잔틴과함께먹으면좋은영양제#루테인효능#루테인효과#지아잔틴효능#지아잔틴효과#1 루테인 지아잔틴 효능 효과 부작용 완벽 정리 루테인 지아잔틴은 눈 건강을 위해서 좋은 영양제 입니다. 나이가 들면서 서서히 눈의 균형을 이루고 있는 영양소들이 빠져나가기 시작하는데 이걸 유지해야 눈이 침침해지는 노안과 시력을 지키실수 있어요. 그래서 루테인 지아잔틴 효능 과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 루테인 지아잔틴 이란? 루테인과 지아잔틴은 루테인계(카로테노이드)의 일종으로 주로 녹색 식물에 함유되어 있습니다. 이 두 가지 물질은 천연 비타민 A의 전구체인 바테카로틴과 마찬가지로 항산화 작용을 가지고 있습니다. 루테인은 주로 녹색 잎채소에 발견되며, 시력 보호에 도움을 줄 수 있는데 , 눈의 황반색소에 존재하며, 눈의 노화로 인한 망막 손상을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 루테인은 심혈관 건강에도 도움이 되며, 항산화 .. 2023. 4. 2. 이전 1 다음
